uykusuzluk

Geceleri Uyuyamıyorum ne yapmalıyım? Geceleri uyuyamıyorum ne yapmalıyım ki uykuya dalmalıyım diyenlerdensiniz değil mi? İşte bugün sizlere uyuyamadığınız için birçok öneri paylaşacağız. Eğer psikoloji sorununuz yok ise bu önereceğimiz bilgiler sayesinde geceleri hemen uykuya dalabilirsiniz. Öncelikle geceleri uyuyamamanızın bazı nedenleri