ısınma hareketleri

Merhaba arkadaşlar bildiğiniz üzere spor insan hayatının vazgeçilmezi. İnsan sağlığı açısından tartışılmaz bir faydası var sporun. Her ne tür spor olursa olsun. Sizlerin sağlığı için spor yapmanız şart. Bu sporlar futbol,  tenis, basketbol, vucut geliştirme ( body ),plates,yoga gibi spor