çözümleri

Sabahları Yorgun Uyanmak İnsan vücudu dinçleşmek için uykuya ihtiyaç duyar. Gece uykusu ise vücudun dinlenmesi için en ideal zaman dilimidir. Ancak gece uykusu sonrası sabahları yorgun uyanmak modern dünyada çoğumuzun yaşadığı sorunlardan biridir. Vitamin eksikliği ya da günlük yoğun egzersiz gibi durumlara