Isınma hareketleri Resimleri

Merhaba arkadaşlar bildiğiniz üzere spor insan hayatının vazgeçilmezi. İnsan sağlığı açısından tartışılmaz bir faydası var sporun. Her ne tür spor olursa olsun. Sizlerin sağlığı için spor yapmanız şart. Bu sporlar futbol,  tenis, basketbol, vucut geliştirme ( body ),plates,yoga gibi spor dalları olabilir. Bilinmelidir ki hangi spor dalı olursa olsun ısınma hareketleri yapılmadan spora başlanmalıdır. Spor her ne kadar faydalı olsada bilinçsiz yapılan spor bünyenize zarar verecektir. İşte bu yüzden aşağıda vereceğim resimli anlatım spor egzersizleri bir başka deyişle resimli ısınma hareketlerini dikkatlice inceleyin. Ve spor yapmaya başlamadan önce bu hareketlerle ısının. Daha sonra sporunuzu yapabilirsiniz..
ısınma hareketi

Isınma hareketleri Resimleri” üzerine 2 düşünce

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir